По секрету: 6 способов уменьшить размер обуви
А нужно ли уменьшать размер стопы? При плоскостопии - нужно! Во-первых, если с годами вы стали носить обувь на один-два размера больше, то скорее всего стопы "разъехались", распластались, своды расплющились и обозначилось плоское стопие - плоскостопие. А может быть "косточка" появилась, или стопы заваливаются наружу Возможно, пока ничего не болит. Но боль - это звоночек, намек, что надо бы обратить внимание на любимые ноги.
Люди, знакомые с этой проблемой, также нередко испытывают боли в колене, бедрах и спине. Если вы заметили, что у вас развивается плоскостопие, несколько простых упражнений помогут вам исправить ситуацию и избежать возможных повреждений в будущем. Мы в ADME проверили рекомендации нескольких врачей и хотим поделиться с вами 7 упражнениями, которые рекомендуется выполнять 3 раза в день. В конце статьи вас ждет бонус, с помощью которого можно узнать высоту свода своей стопы. Существует простой способ определения высоты свода стопы. Если у вас есть эта проблема, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться решить ее самостоятельно.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Вопрос к женщинам.
